dyne,søvn,sove

Du skal altid sove nøgen!

Når du sover nøgen, sover du bedre.

Ved at sove nøgen, så sover du ikke blot bedre du mindsker også risikoen for hudinfektioner. Hvis du vil have en god nats søvn, og desuden bevare et godt helbred, så er det nemlig klart bedst at tage sin skønhedssøvn uden en trevl på kroppen, skriver Daily Mail.

nøgen søvn

Ifølge avisen har en amerikansk undersøgelse vist, at hver tredje voksne i de forenede stater sover iført deres Adam- eller Eva-kostumer. Og ifølge den britiske læge Sarah Brewer har nøgen-søvn faktisk en lang række fordele;

  • At sove nøgen regulerer din temperatur
  • At sove nøgen hjælper dig til at få en god nats søvn
  • Når kroppen undgår, at man har det for varmt mindskes risikoen for diverse infektioner
  • Når man sover nøgen undgår man, at mænds testosteron-niveau bliver forstyrret af en for høj kropstemperatur
  • Kvinder, som er kommet i overgangsalderen kan drage stor fordel af at smide pyjamassen om natten. At holde kroppen kølig reducerer nemlig risikoen for natlige hedeture.
  • At sove nøgen giver os en følelse af frihed, og kan hjælpe os til at føle os mere sexet

Også parforholdet nyder godt af, at man som par vælger at sove uden tøj på hele natten. Det er måske ikke så overraskende, at man ved at sove uden tøj om natten, som par, kan styrke det intime bånd. Se artiklen i sin fulde form hos Daily Mail (på engelsk) her

Vær blot opmærksom på, at du bør vaske sengetøjet og lagen lidt oftere, hvis du sover uden tøj på.

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *